Courgetti met tonijn

Begin met het snipper van de ui en snijd de paprika's in blokjes. Doe een scheutje olijfolie in een (hapjes)pan en fruit de ui aan en bak de paprika mee.
Na ongeveer 5 minuten per je een teentje knoflook boven de pan en bak je de knoflook heel kort mee. Doe dan de tomatenblokjes erbij, de kruiden (oregano, zout en een flinke snuf peper) en de tonijn. 

Laat de saus nu een kleine 15 minuten zachtjes pruttelen voordat je de courgette spaghetti erdoor roert. 

Vervolgens laat je alles nog even zachtjes door pruttelen totdat de courgette spaghetti mooi beetgaar is, ongeveer 2 - 5 minuten.

Bon appétit!